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羅漢果 又甜又好喝,功效知多少?

羅漢果 又甜又好喝,功效知多少?

“羅漢果” 是在馬來西亞最常見的中藥材之一,無論在夜市、餐廳、各大外賣 都可見到“羅漢果涼茶”的踪影。

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那麼羅漢果 實際上到底有什麼功效呢?
羅漢果,又名“神果”,主要出產與廣西。擁有許多重要的功效。

羅漢果主要功效有:
1. 潤肺化痰
              罗汉果属于性凉食材,对润肺有帮助,能有效避免痰多、咳嗽引起的病症,对润肺化痰很有效。

2. 辅助治疗糖尿病和肥胖症
             罗汉果泡水喝绝对是糖尿病者的福音,罗汉果含有丰富的糖甙,较蔗糖甜300倍,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

3. 美容、抗衰老
              罗汉果中富含的维生素C和糖甙,具有抗衰老、美容护肤、降血脂及减肥的作用;是爱美女性的必选中藥。并可辅助治疗高脂血症及糖尿病。

說了這麼多功效,羅漢果 該怎麼 泡煮呢?

1. 泡水
             羅漢果 味道 香甜,就算泡水也可帶出甜味 容易入口,同時也帶有 清心潤肺、降低血糖的功效。

2. 羅漢果 北紫草夏枯草
            羅漢果也可配搭 北紫草 ( 山東草 ) 以及 夏枯草 一起煲煮 大約 2 小時,再 加入適量 黃糖調味,擁有消熱解暑、清熱解毒的功效

3. 龍利葉羅漢果
            羅漢果搭配龍利葉一起煲煮大約半小時,可治療輕微 咳嗽感冒等症狀,且味道 帶甜,容易入口。

當然,羅漢果還有多種藥材可以搭配,這裡無法 逐一列出。

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